Winter-Seminar: Biathlon / Schneeschuh-Wandern

(Seminarleitung: Herbert Sobotta, Kursleiter: Georg Breu)

 

 

ZIELSETZUNG

 

Die richtige Anwendung und Nutzung der Schneeschuhe im Tiefschnee und Bewegungsabläufe. Erlernen und verbessern der Lauftechnik beim Skilanglauf, klassischer Stiel oder Skating Schritt, je nach den jeweiligen Vorkenntnisse der Gruppe. Vorkenntnisse vertiefen und ausbauen.

 

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SEMINARBESCHREIBUNG

 

Gemeinsames Abendessen zum gegenseitigen Kennlehren der Gruppe.

Einweisung in das Wandergebiet der Schneeschuhtour sowie der Übungsstrecke für den Skilanglauf. Ausgabe des Gerätes und Einweisung in dessen Handhabung. Schneeschuhwandern im Bereich Hohen Bogen oder Ossergebiet.

Vorbereitung des Skimaterials, Einweisung in die Lauftechnik (Bewegungsabläufe klassische und skating Schritte). Lauftraining im Biathlonzentrum Arbersee, Unterweisung beim Ablauf am Schießstand durch Kursleiter.

 

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Georg Breu
(Kursleiter)

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SEMINARABLAUF

 

 

Freitag, 21.02.2020
Anreise bis 19:00
Gemeinsames Abendessen

 

Samstag, 22.02.2020
08:00 Frühstück
09:00 – 12:30 Schneeschuh-Wanderung
12:30 – 13:30 Mittagspause
13:30 – 16:30 Langlauftraining
18:30 Abendessen
anschließend Unterrichtung über
den Ablauf im Biathlonzentrum

 

Sonntag, 23.02.2020
08:30 Frühstück
09:30 – 13:30 Lauftraining im Biathlonzentrum
13:30 Mittagessen
Rückgabe der Ausrüstung
14:30 Verabschiedung

TERMINE / TEILNEHMER

 

 

Termin 1: Sa 17.10.2020

 

Anmeldung bis 30.09.2020

 

Teilnehmer:

Der Kurs ist für Teilnehmer jedes Alters,
(Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen)

SEMINARKOSTEN

 

 

Seminarkosten
inkl. Übernachtung und Vollpension

€ 150,- p.P.

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© 2020 JST-ZENTRUM GMBH

Zeltendorfer Weg 34

93444 Bad Kötzting

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